Eri tyyppisiä työkäsineitä vertailun helpottamiseksi
Suojaa kätesi ja valitse oikeat käsineet työhön
Ohra
Ohra
työkäsineet
turvallisuus
rakentaminen
tee-se-itse
työkalut
6 min
Työkäsineet suojaavat käsiä kulumiselta, viilloilta ja kylmältä. Saat yleiskuvan eri käsinetyypeistä, niiden materiaaleista ja käyttökohteista, jotta voit valita oikean mallin projekteihisi.
Helka Seppälä
Helka
Seppälä
Suojalasit – turvallisuus ja mukavuus keskiössä
Selkeä näkemys arjen turvallisuudesta työmaalla
Ohra
Ohra
Suojalasit
Työturvallisuus
Rakentaminen
Työvaatteet
Silmäsuojaus
5 min
Suojalasit ovat ratkaisevan tärkeitä työmaan turvallisuuden kannalta. Tässä saat yleiskatsauksen eri tyypeistä, toiminnoista ja mukavuustasoista, jotta voit valita työhösi ja tarpeisiisi parhaiten sopivat lasit.
Nikita Räsänen
Nikita
Räsänen
Suihkuletkut – informatiivinen yleiskatsaus valintaasi varten
Löydä oikea yhdistelmä joustavuutta, muotoilua ja kestävyyttä kylpyhuoneeseesi
Ohra
Ohra
Suihkuletku
Kylpyhuone
LVI
Vesiasennus
Varusteet
6 min
Suihkuletkuja on monia eri materiaaleja ja pituuksia, ja valinta vaikuttaa sekä mukavuuteen että kestävyyteen. Saat yleiskuvan yleisimmistä tyypeistä ja niiden ominaisuuksista, jotta voit valita oikean ratkaisun kylpyhuoneeseesi.
Tapani Ikäheimo
Tapani
Ikäheimo
Miksi huonot tavat syntyvät – ja miten niistä pääsee eroon?
Ymmärrä, miksi huonot tavat juurtuvat arkeen – ja opi keinot, joilla voit muuttaa ne paremmiksi.
Arkielämää
Arkielämää
Itsetuntemus
Hyvinvointi
Tavat
Psykologia
Elämäntaidot
5 min
Miksi tartumme toistuvasti samoihin huonoihin tapoihin, vaikka tiedämme niiden haitat? Tässä artikkelissa pureudutaan siihen, miten tavat syntyvät, miksi niistä on niin vaikea luopua ja millä keinoilla voit rakentaa pysyviä, myönteisiä muutoksia arkeesi.
Tessa Jokela
Tessa
Jokela
Hyvät tavat sosiaalisessa mediassa: Näin vahvistat digitaalista hyvinvointiasi
Opi käyttämään sosiaalista mediaa tavalla, joka tukee mielenrauhaa ja hyvinvointia
Arkielämää
Arkielämää
Sosiaalinen Media
Digitaalinen Hyvinvointi
Mielenrauha
Somekäyttäytyminen
Arjen Tasapaino
4 min
Sosiaalinen media voi olla sekä voimavara että kuormituksen lähde. Kun opit tunnistamaan omat käyttötapasi ja teet tietoisia valintoja, voit vahvistaa digitaalista hyvinvointiasi ja löytää tasapainon verkon ja arjen välillä.
Sofia Kiljunen
Sofia
Kiljunen
Pienet rutiinit, suuri rauha: Näin löydät tasapainon kiireisessä arjessa
Löydä rauha ja selkeys arjen kiireen keskelle pienillä, mutta merkityksellisillä rutiineilla
Arkielämää
Arkielämää
Hyvinvointi
Arjen Hallinta
Mielenrauha
Rutiinit
Elämäntapa
5 min
Kiireinen arki ei aina vaadi suuria muutoksia – joskus riittää, että pysähdyt hetkeksi ja luot itsellesi toistuvia, rauhoittavia tapoja. Lue, miten pienet rutiinit voivat tuoda tasapainoa, mielenrauhaa ja hallinnan tunnetta päivääsi.
Helka Seppälä
Helka
Seppälä
Hyödynnä teknologiaa energiasi säilyttämiseen – suunnittele tauot ja luo tasapaino
Ota teknologia avuksi oman hyvinvointisi tueksi ja löydä tasapaino työn ja levon välillä
Arkielämää
Arkielämää
Teknologia
Hyvinvointi
Työelämä
Ajanhallinta
Palautuminen
6 min
Teknologia voi joko kuluttaa tai tukea energiaasi – kaikki riippuu siitä, miten sitä käytät. Opi hyödyntämään digitaalisia työkaluja ajanhallintaan, taukojen suunnitteluun ja palautumiseen, jotta arjesta tulee tasapainoisempaa ja jaksaminen paranee.
Nikita Räsänen
Nikita
Räsänen
Löydä tasapaino verkko- ja offline-elämän välillä vahvistaaksesi henkistä rauhaasi
Löydä rauha ja selkeys arkeen tasapainottamalla digitaalinen ja todellinen elämä
Arkielämää
Arkielämää
Henkinen Hyvinvointi
Digitaalinen Tasapaino
Mindfulness
Elämäntapa
Itsehoito
4 min
Oletko huomannut, kuinka helposti verkko vie huomion ja energian? Tässä artikkelissa opit, miten voit tietoisesti irrottautua jatkuvasta yhteydestä, palauttaa läsnäolon tunteen ja vahvistaa henkistä hyvinvointiasi tasapainon kautta.
Tapani Ikäheimo
Tapani
Ikäheimo